考研时间太长,考研时间太长了

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于考研时间太长的问题，于是小编就整理了1个相关介绍考研时间太长的解答，让我们一起看看吧。感觉考研要坚持不下去了，该怎么办？感觉考研...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于考研时间太长的问题，于是小编就整理了1个相关介绍考研时间太长的解答，让我们一起看看吧。

1. 感觉考研要坚持不下去了，该怎么办？

感觉考研要坚持不下去了，该怎么办？

长时间的坚持确实比较困难，因为大脑需要必要的正向回馈，才会产生积极的情绪，进而推动下一步的行动。

人的行为往往是由爱和恐惧两种力量来推动的，恐惧的力量非常大，比如有的人独自在大城市生活，因为害怕工作，不想回家面对空荡荡的房间，所以每天下班就去逛美食街来缓解孤独，导致越来越胖。所以可以“骗”一下自己的大脑，设想一下考研不成功会有多么糟糕，考上以后会带来哪些好处，让自己向理想的方向行动起来。

同时，可以将长期的计划和任务分解，设计一些阶段性里程碑，达到了就给自己一些小奖励，比如背下多少单词，就奖励自己一顿美餐，持续给自己正向的激励，一步步达成目标

九月十月是考研的关键阶段，这个时候应该已经把几门课目都复习一遍，相应题目也应该做了一些，现阶段是巩固阶段，课本的基础知识点已经看过一遍，以前上课的记忆已经找回来了，所以现在是在熟悉知识点的基础上进一步夯实，或者复习第二遍或者通过做题巩固基础。这个时候迷茫焦虑是常有的事，不必惊慌，毕竟考研是一个长期过程，前面斗志昂扬，中间肯定会疲惫，会焦虑，这是自然的心理变化过程，没有人在考研过程中一直保持亢奋，一直斗志昂扬，情绪不好是正常现象。

我当年考研在十月份快要报名的时候也很焦虑，心情烦躁，学不下去，不知道该怎么办，等过去一段时间慢慢自己就调整过来了，自然而然就好了，这个调整过程不是说一定要去游山玩水，吃喝玩乐，好几天不复习，也要每天都去复习，但是偶尔会跟同学去操场散步聊聊天，或者吃一顿好吃的，考研战友很重要，一个人上自习会很孤独，情绪不好也没有人谈心，找个志同道合的考研朋友约出来一起吃个饭，聊聊天，或许能排解不良情绪。最好不要因为情绪差就放弃复习，连续几天不看书不做题，这样会影响复习进度，而且一旦停止复习想要再进入状态比较难，可以每天缩短一下复习时间，保证睡眠，睡眠对人情绪的影响很大。休息好了，状态好了，全身心投入复习焦虑的情绪就会慢慢减弱。另外如果看书看不进去可以做题，拿出整套题目在规定时间内做完，然后分析，做题能使人精力专注，对缓解焦虑情绪也有帮助。每天晚上可以把一天的复习情况进行总结，看看自己学到了什么，还有什么地方需要注意，顺便制定明天的复习***，让自己忙起来，没时间想乱七八糟的事情绪自然会好很多。

学姐曾经也有过这样的感觉，感觉没有效果，特别想放弃。现在正是暑假，好多同学应该也都复习了好长一段时间了，有些同学也会感觉到力不从心了，因为总感觉复习了一段时间总是没有效果，现在了还是好多东西都不会，去哦是考研的过程就是跟你自己战斗的过程，一个人告诉你放弃，一个人告诉你再坚持一会。看谁能说服你。

有人说考研就像是在一个黑屋子里洗衣服，在没有开灯之前谁都不知道自己有没有洗干净，有些人敷衍，有些人坚持自己不放弃，等到上了考场，灯打开的那一瞬间，一切才是最后的结果。单反认真的人结果都不会差。所以现在遇见瓶颈也不要慌。

首先保持自己的节奏，切莫攀比。

有时候我们感觉遇见瓶颈了是因为心态的问题，而考研时一直与别人攀比就会导致心态发生变化，所以保持自己的学习节奏，不要总是盯着别人看，总是看别人复习到哪了，不仅不会有助于你的学习，还打乱你的学习节奏，让你的心态发生变化。

各科做好规划，认真执行

把每一科的学习***都制定好，每天需要完成那些任务，背多少单词，看几页书，一定要具体，而不是模糊地没有执行概念的。规划做好后就要认真执行了，行动才能解决一切。今天的事情今天完成，不能有拖延的心态。如果真的有事情无法完成，也要在第二天补上。

找学长学姐聊天

可以找考上的学姐聊天，其实每一个经历过考研的人都会有过这样的体会，他们会给你一些建议，你倾诉处自己的情绪也会对你有帮助。所以抽时间与考过研的学长、学姐请教一下也是可以的。

适当放松

给自己放一个***，每天抽出一小段时间运动，跑步，给大脑一个休息的时间，并思考自己最近的状态，是否需要调整。

到此，以上就是小编对于考研时间太长的问题就介绍到这了，希望介绍关于考研时间太长的1点解答对大家有用。